一切都刚刚好！

“我很喜欢《爱丽丝梦游仙境》这个童话，这种梦境感很奇妙，你能进入故事看到很多梦幻的东西。”聊到“镜像森林”，希林娜依·高解释道，“你也能身处其中，变大、变小，找寻自己。”这种对内在世界的探索，在她的音乐中有迹可循，“我一直是一个很喜欢自我对话的人，在我的很多作品里，都会有跟自己说话的感觉。”相比需要小心翼翼的社交，她更享受自在的独处，乐于进行深刻的自我对话，而音乐，正是自我对话之后的产物。她把音乐形容为自己的一副“药”，它是一种深刻的自我记录和治愈方式。“我的音乐首先一定是治愈我的，当然我希望它能够治愈更多人。在我的生命中，音乐就是一副药。”

这副“药”的原料，常常来自那些并不轻松的经历，希林娜依·高坦诚地分享创作的秘密：“痛苦是灵感来源，不是没有道理的。开心的时候你在吸收能量，痛苦的时候你需要释放，而写歌就是释放的方式。”因此，她的作品也成了个人成长的编年史。回看过去的创作，她发现有些词句在现在看来已有新的见解，在《净含量750毫升》中，她唱出了一个尖锐而普世的问题：“真实的我是否值得被爱？”我们总会被这个问题困扰，希林娜依·高也不例外，“到底什么是本真的？我觉得我们这一辈子很难真的找到所谓的‘真正的自己’。人本身也有很多面，而且随着时间也会变……所以我会把这个自己阶段化，我会说我要满意于现阶段的自己。”

她不再执着于寻找一个固定的“真我”，而是欣然接受这种流动的状态，无论是爱喝茶、还是爱喝咖啡，无论是沉迷健身，还是喜欢八段锦，每个模样的自己都值得被爱，“人是流动的，”她说，“探索得越多，自我对话得越多，我就看得越清晰。我依旧还在路上。”音乐，于是成为了她留住每个阶段性自我的独特载体。

当我接纳它以后，它就不再是一个我心里要遗憾的坎儿了。”所以，当被人问及是否有遗憾的事情，希林娜依·高总是什么也想不起来，因为已经全盘接受，遗憾也就转化为了经历和感悟。希林娜依·高为电影《热辣滚烫》演唱了同名逐梦曲，直到现在她依然非常喜欢这首歌，因为“人生啊，只有这一次啊”中饱含的炽热与不甘正是她内心的火焰。也许，面对无法掌控的事情，用“刚刚好”来接纳是一种智慧，但对于那些可以通过努力达到的事情，希林娜依·高则会爆发出自己狮子座式的进取心。“我脑子里一直会有一个声音，就是现在一旦松懈，可能就再也回不去了。”她描述了一种自己常有的体验，就是绷着——明明身体到了极限，但不想要休息，因为一旦休息，生病感冒全来了，“这个时候还不如不休息。对我来说，休息一定是完成了所有，我心安理得的，带着那个象征着胜利的奖杯，我才能睡好觉。”

她更在意的，不是远方的光环，而是此刻对自我努力的认可，“当我成功的时候，我一定会知道。当下的那一份对自己的骄傲和感谢，我觉得那个东西是支撑我的，而不是我迎来的那个结果。”这份内在的、坚实的价值感，才是她真正想要的“奖杯”。曾经拿着A4纸作鼓棒的小女孩，在异国他乡努力感知世界的少女，学会了与所有“不完美”和“刚刚好”共处的音乐人，希林娜依·高正将她最深刻的脆弱与思考淬炼成歌。