演员是怎么切换状态的

在都市爱情剧《爱你》中，张凌赫出演了温文尔雅、医术高超的中医师何苏叶。在一次次“望闻问切”看诊的相遇中，男女主角发展出沾染着药香的治愈系爱情故事。电视剧以中医药文化为纽带，掀起一股新中式养生的风潮。

对张凌赫来说，《爱你》似一次水到渠成的转身，让他实现了从古装剧到现代剧的回归。从《苍兰诀》里清冷孤绝的长珩仙君，到《宁安如梦》中极具“疯批美学”张力的谢危，再到《度华年》中运筹帷幄深情专一的裴文宣……过去几年，他在古装剧天马行空、大开大合的叙事逻辑中，持续拓展表演边界，给观众们留下了深刻的印象。

要在截然不同的剧目中完成从写意到写实的切换，并非易事。张凌赫表示，表演古装剧和现代剧的差异不言而喻，“前者注重仪态和气势，后者更贴近日常生活。”既然有不同，便会有共通之处，“求同”恰恰成为破题入局的关键。他举例说，无论哪一种剧，其实都根植于人的情感。在表演前，不妨扪心自问：“如果事情发生在我身上，会怎么想？”

接连拍摄了《爱你》《樱桃琥珀》两部剧后，张凌赫觉察到自身的变化：更接地气，掌握了不少有助于放松心态的技巧，演技比以前更自然、流畅。陷入一段长时间的反思后，他对演艺实践提出了更高的要求：怎样在古装剧中褪去“端着”的感觉？能否将现代化的肢体动作融入古装角色中，使情感表达丰富、灵动？

他认为，“松弛感”是通往角色内核的关键。它不是单纯的放松，而是一种不费劲、不刻意的智慧，能够“点石成金”般地将匠气十足的剧本台词化为生活中随处可见、真实可感的交流和对话。

尽管演员一“松”，角色就活，张凌赫却强调，他无法一劳永逸地处于这一状态中。松弛感会随着表演经验的积累而深化，又在新角色的挑战中被重构，如同一场没有终点的修行，“演员得在日复一日的调整和打磨中保持精进，并且永远可以做得更好。”