爱他人,更要爱自己

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当你在为生活奔波,当你遇到烦恼折磨,当你感到孤立无援时,是不是在心里不自觉地期待着有人能给予自己温暖和爱,拥有陪伴和支持呢?但现实往往没有给你回应,唯一能做的就是即使只有自己一个人,也要好好面对生活。有时候,人们会去爱身边的人,但却容易忽视自己。他们想要给对方最好的,考虑对方的需求喜好,远远排在自己内心真实需求的前面,忘了自己,委屈自己。作家周梵说:“在爱他人之前,先学会爱自己。”人生这一旅程,注定会有独行的时候,学会全心地爱自己,才知道如何倾情地爱他人。
过什么样的人生取决于每一次的选择。很多烦恼和困境并不是生活抛给你的,而是你的选择给自己设立了很多枷锁和阻碍。成年人的世界常常不如人意,我们更要对自己好一点,在自己的世界里好好爱自己。
作家林清玄曾说:“真正的生活品质,是回到自我,清楚衡量自己的能力与条件,并在这条件下,追求最好的事物与生活。”如果你对生活感到不满意,就试着去改变吧。好好爱自己,你会从中发现生活远比你想象得更美好。不需要一口气否定过去的自己,给自己设定一个特别颠覆性的目标,而是要从生活细节中慢慢增加那些向好的事物,给自己逐渐过渡的空间。
如果过去是没有规律的吃饭作息,那就认真地对待三餐,这是对自己生命最基本的尊重;尽力保持合理作息,因为身体是革命的本钱,不透支自己才有动力勇往直前。如果过去常常内耗自己以讨好他人,那就回归初心做自己,放下对他人评价的执着,没有必要拿别人的想法来折磨自己,更不必憋在心里;对于让自己疲惫的关系,要及时止损,因为不合适的相处关系,即便用讨好也无法维系。
如果过去没有信念,过得浑浑噩噩,那就寻找自己的灯塔。可以培养一些爱好、增加一些阅读,丰富自己的精神世界,自然看待世界会有新的高度和视野;可以设立一些目标,提升一些技能,当你拥有相应的能力和水平时,自然能吸引跟你志同道合的伙伴。如果过去总想依赖,失去内心主见,那就看看这个大世界,人来人往,不断运转,没有谁真的离不开谁。你也可以活出自我,不是听从谁的指令,或者跟着他人走的路,而是让自己懵懂摸索、试错,让自己成长。
爱自己的方式有很多,但更重要的是行动起来。只有自己时,诚实面对自己,接纳自己;与人相处时,不纠缠于感情中。漫漫人生路,洒脱走一回,不强求他人,更不强求自己。爱他人,更要爱自己。
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