爱他人，更要爱自己

当你在为生活奔波，当你遇到烦恼折磨，当你感到孤立无援时，是不是在心里不自觉地期待着有人能给予自己温暖和爱，拥有陪伴和支持呢？但现实往往没有给你回应，唯一能做的就是即使只有自己一个人，也要好好面对生活。有时候，人们会去爱身边的人，但却容易忽视自己。他们想要给对方最好的，考虑对方的需求喜好，远远排在自己内心真实需求的前面，忘了自己，委屈自己。作家周梵说：“在爱他人之前，先学会爱自己。”人生这一旅程，注定会有独行的时候，学会全心地爱自己，才知道如何倾情地爱他人。

过什么样的人生取决于每一次的选择。很多烦恼和困境并不是生活抛给你的，而是你的选择给自己设立了很多枷锁和阻碍。成年人的世界常常不如人意，我们更要对自己好一点，在自己的世界里好好爱自己。

作家林清玄曾说：“真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，并在这条件下，追求最好的事物与生活。”如果你对生活感到不满意，就试着去改变吧。好好爱自己，你会从中发现生活远比你想象得更美好。不需要一口气否定过去的自己，给自己设定一个特别颠覆性的目标，而是要从生活细节中慢慢增加那些向好的事物，给自己逐渐过渡的空间。

如果过去是没有规律的吃饭作息，那就认真地对待三餐，这是对自己生命最基本的尊重；尽力保持合理作息，因为身体是革命的本钱，不透支自己才有动力勇往直前。如果过去常常内耗自己以讨好他人，那就回归初心做自己，放下对他人评价的执着，没有必要拿别人的想法来折磨自己，更不必憋在心里；对于让自己疲惫的关系，要及时止损，因为不合适的相处关系，即便用讨好也无法维系。

如果过去没有信念，过得浑浑噩噩，那就寻找自己的灯塔。可以培养一些爱好、增加一些阅读，丰富自己的精神世界，自然看待世界会有新的高度和视野；可以设立一些目标，提升一些技能，当你拥有相应的能力和水平时，自然能吸引跟你志同道合的伙伴。如果过去总想依赖，失去内心主见，那就看看这个大世界，人来人往，不断运转，没有谁真的离不开谁。你也可以活出自我，不是听从谁的指令，或者跟着他人走的路，而是让自己懵懂摸索、试错，让自己成长。

爱自己的方式有很多，但更重要的是行动起来。只有自己时，诚实面对自己，接纳自己；与人相处时，不纠缠于感情中。漫漫人生路，洒脱走一回，不强求他人，更不强求自己。爱他人，更要爱自己。