打篮球的小诀窍

一、出手后眼睛看球 这个技巧是很多人容易忽视的，就是出手后的反应，但这个技巧对投篮的帮助是非常大的。出手后看球，一方面，可以顺势观察我们的篮球是否正旋，一方面，可以增加我们的投篮弧度，克服视觉恐惧带来的影响，还可以减少防守封盖带来的干扰。

二、五指尖同时拨球 拨球是篮球技术里面最重要的一个技巧，无论是投篮上篮还是运球，都需要五指尖同时去拨球。五指尖同时对着相同方向拨球，可以更好地控制篮球的方向，让篮球沿着预定轨迹运行。而在这个要点上，很多人往往容易进入一个误区，会认为拨球是某一根或者两根手指操控的。但这样是没法把手掌的全部力度发挥出来的，在距离稍远之后，方向就不容易精确控制，就不够稳定了，所以，正确的拨球方法，是手掌整体贴住篮球，手腕辅助发力，然后，用五根手指的指尖来拨动篮球，引领整个拨球的过程，只有这样，才可以让篮球和手的基础面积最大，发挥出最大的拨球力度，可以轻松的完成超远距离的投篮。

三、躲肩过人 过人的关键核心是“绕”，绕开对手，尽量避免身体接触造成减速，这样就可以最快速的找到出手空间，而想要成功绕开防守人不减速，其中一个关键技巧，就是躲肩，这是顶级球员必备的技术，在过人的瞬间，让右肩迅速地向内收缩，让对手误判我们的身体宽度，无法形成贴身，这样，我们就不会减速，可以最有效率的过人了。

四、右肩上投篮 没有经过专业训练的球员，一般本能地会喜欢把篮球放在头顶或者视线中间来出手，这样球和视线在一条线上感觉很安稳。但实际上，从发力方向来看，这样出手投篮，右臂是歪的，所以，很难形成有效的直线，投篮很难精准。最科学的投篮方法，是让右手腕和右手处于额头右侧或者右肩一侧的方向来出手，这样，可以形成最完美的直线发力。